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수중 운동의 경우 충격이 적은 운동이므로 연약한 관절을 가진 사람이나, 충격이 적은 운동에만 참여할 수 있는 사람들에게 도움이 됩니다.

충격이 적은 수중!!!

강력한 바이크!!!

이 들의 만남으로 안전하게 강도 높은 운동을 할 수 있습니다.

 

바이킹 시 유지해야하는 신체 정렬과 상지 움직임 시 개개인의 신체 상태에 맞춰 운동이 진행되어

평상 시 잘못된 습관으로 일어난 신체적인 변화를 잡아주며,

패달링을 통하여 허리, 무릎, 발목을 강화시켜 보행에도 도움이 됩니다.

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