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아쿠아패들핏

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 421회 작성일 20-02-26 15:16

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물위에서 휘트니스를 한다???.. 네 ... 맞습니다.

흔들리는 물위 패들에서 각종 휘트니스 동작을 실시 합니다.

 재미난 이 운동을 이제 한국에서도 할수 있게 되었습니다.

패들위에서 요가만 한다구요?....

아쿠아패들핏은

-아쿠아젠(요가, 필라테스)

-아쿠아튜빙( 패들 휘트니스)

-아쿠아키즈 (어린이 패들)

패들위에서 또는 물 아래로 뛰어 내리고 패들위로 뛰어 오르고 패들에 엎드려 물 장구도 치고

서서 밸런스도 잡는 동작등......

 다양한 동작들이 가능 합니다.

동작구 삼일 수영장  (홈피에서 확인해 주세요.) www.idongjak.or.kr

#동작삼일수영장 # 아쿠아스포츠#한국리더스스포츠협회#이채빈강사#아쿠아패들핏#밸런스트레이닝#뇌똑똑해지는운동

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